เรื่องราวสุขภาพวันนี้ เอาใจคุณผู้ชายโดยเฉพาะ เพราะนพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ มีเรื่องราวเกี่ยวกับ 'หนวด' สามารถก่อปัญหาสุขภาพได้...
@@@
เริ่มจาก 'ขนคุด' ปัญหาที่เกิดได้บ่อยกับบริเวณที่มีขนรกดกเป็นป่า โดยเฉพาะขนแข็งๆ เป็นได้ตั้งแต่ชายแดนตอนล่างแถวขนหน้าแข้งลามยาวขึ้นมาถึงหน้าขา ขนอก และหนวดเครา ทำเอาน่ารำคาญอยู่ไม่น้อย เวลาโกนเสร็จ
@@@
เริ่มจาก 'ขนคุด' ปัญหาที่เกิดได้บ่อยกับบริเวณที่มีขนรกดกเป็นป่า โดยเฉพาะขนแข็งๆ เป็นได้ตั้งแต่ชายแดนตอนล่างแถวขนหน้าแข้งลามยาวขึ้นมาถึงหน้าขา ขนอก และหนวดเครา ทำเอาน่ารำคาญอยู่ไม่น้อย เวลาโกนเสร็จ
แล้วขนขึ้นใหม่ เพราะเจ็บยุบยิบไปหมด
บางท่านที่เป็นภูมิแพ้เรื้อรังก็อาจเกิดอาการขนคุดเป็นจุดดำตามต้นแขนและแผ่นหลังได้ วิธีแก้ง่ายคืออย่าแว็กซ์ขนหรือโกนบ่อยครั้งเกินไป และเมื่อเกิดแพ้คันแล้วรีบรักษาให้หายก่อนอักเสบ ขอให้หา “โลมาโภชนา” หรืออาหารบำรุงขนให้นุ่มสลวยรับประทานอันได้แก่ แชมพู เอ๊ย...ถั่วบราซิล เห็ดต่างๆ ไข่แดง และหอยนางรม เป็นตัวบำรุงที่ดีครับ เพราะมีทั้งสังกะสี ซีลีเนียม และไบโอตินให้ “ขน” กินอย่างจุใจ
ทั้งยังอาจเป็น 'ฝีฝักบัว' โรคน่ากลัวนี้ทำให้มีฝีเป็นรูปรุไปทั่วหน้าเหมือนกับหน้าตะแกรง เป็นที่มาของคำว่า “ฝักบัว” ซึ่งตัวของมันเองนั้นจำต้องใช้ทั้งยากินยาฉีดถึงจะเอาอยู่ เป็นทีหนึ่งก็มีไข้และนอนซมกันเป็นวันทีเดียวครับ
บางทีมีโอกาสเป็น 'ตุ่มหนวดติดเชื้อ' รักษากันจนเบื่อ เพราะจะมีฝีเม็ดเล็กติดโคนหนวดดกดื่นไปหมด ทำให้เจ็บจนหงุดหงิดได้เหมือนกับมีดงสิวอักเสบขึ้นพร้อมกันหลายจุดแล้วลุกฮือกันบวมอักเสบ
มักเกิดหลังโกนหนวดหรือขนจนติดหนัง เพราะการตั้งใจโกนมากไปจะทำให้เกิดแผลเล็กขึ้นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งน่ากลัวตอนที่เอามือไปแตะหน้าหรือว่าไม่ได้ล้างหน้าสะอาดหลังโกนนี่แหละครับ และสำหรับบางท่านที่ชอบเช็ดหน้าแรงก็ยิ่งเหมือนแกล้งพาเชื้อเข้าหนวดจนปวดใจได้ครับ
คนไว้หนวด ยังต้องคอยระวัง 'เชื้อรากินหนวด' เป็นทั้งตุ่ม ทั้งวงขุยปุกปุยไปทั้งลูกคางและข้างแก้มที่มีเคราเป็นของเข้ากันได้กับคนไว้หนวด จนมีชื่อเรียกเฉพาะว่าโรค “คันกัลบก (Barber’s itch)” จากเชื้อรา ด้วยว่าโคนหนวดมักมีน้ำมันมาเลี้ยงมากทำให้เป็นเงางามแต่ก็จะตามเชื้อรามาให้ทั้งโขยงด้วย
บางท่านที่เป็นภูมิแพ้เรื้อรังก็อาจเกิดอาการขนคุดเป็นจุดดำตามต้นแขนและแผ่นหลังได้ วิธีแก้ง่ายคืออย่าแว็กซ์ขนหรือโกนบ่อยครั้งเกินไป และเมื่อเกิดแพ้คันแล้วรีบรักษาให้หายก่อนอักเสบ ขอให้หา “โลมาโภชนา” หรืออาหารบำรุงขนให้นุ่มสลวยรับประทานอันได้แก่ แชมพู เอ๊ย...ถั่วบราซิล เห็ดต่างๆ ไข่แดง และหอยนางรม เป็นตัวบำรุงที่ดีครับ เพราะมีทั้งสังกะสี ซีลีเนียม และไบโอตินให้ “ขน” กินอย่างจุใจ
ทั้งยังอาจเป็น 'ฝีฝักบัว' โรคน่ากลัวนี้ทำให้มีฝีเป็นรูปรุไปทั่วหน้าเหมือนกับหน้าตะแกรง เป็นที่มาของคำว่า “ฝักบัว” ซึ่งตัวของมันเองนั้นจำต้องใช้ทั้งยากินยาฉีดถึงจะเอาอยู่ เป็นทีหนึ่งก็มีไข้และนอนซมกันเป็นวันทีเดียวครับ
บางทีมีโอกาสเป็น 'ตุ่มหนวดติดเชื้อ' รักษากันจนเบื่อ เพราะจะมีฝีเม็ดเล็กติดโคนหนวดดกดื่นไปหมด ทำให้เจ็บจนหงุดหงิดได้เหมือนกับมีดงสิวอักเสบขึ้นพร้อมกันหลายจุดแล้วลุกฮือกันบวมอักเสบ
มักเกิดหลังโกนหนวดหรือขนจนติดหนัง เพราะการตั้งใจโกนมากไปจะทำให้เกิดแผลเล็กขึ้นโดยไม่รู้ตัว ซึ่งน่ากลัวตอนที่เอามือไปแตะหน้าหรือว่าไม่ได้ล้างหน้าสะอาดหลังโกนนี่แหละครับ และสำหรับบางท่านที่ชอบเช็ดหน้าแรงก็ยิ่งเหมือนแกล้งพาเชื้อเข้าหนวดจนปวดใจได้ครับ
คนไว้หนวด ยังต้องคอยระวัง 'เชื้อรากินหนวด' เป็นทั้งตุ่ม ทั้งวงขุยปุกปุยไปทั้งลูกคางและข้างแก้มที่มีเคราเป็นของเข้ากันได้กับคนไว้หนวด จนมีชื่อเรียกเฉพาะว่าโรค “คันกัลบก (Barber’s itch)” จากเชื้อรา ด้วยว่าโคนหนวดมักมีน้ำมันมาเลี้ยงมากทำให้เป็นเงางามแต่ก็จะตามเชื้อรามาให้ทั้งโขยงด้วย
ที่เป็นเช่นนั้น เพราะน้ำมันช่วยเป็นอาหารเลี้ยงเชื้อได้ดีเหมือนกับมีโต๊ะจีนฟรีมีเจ้ามือ เชื้อราจะถือวิสาสะเข้าอยู่กินตามโคนหนวดอย่างถาวรเกิดอาการคันยิ่งเกามันและมันจะงอกลูกหลานออกไปทำไร่เลื่อนลอยกว้างไปเรื่อยกลายเป็นวงเปื่อยสีขาวดูราวกับทาแป้งน้ำหรือทานาคาแต่ที่จริงเป็นเชื้อราทั้งกระบิ
สุดท้าย พึงระวัง แพ้ต่อมไขมันตัวเอง โรคขุยคันอย่าง 'เซ็ปเดิร์ม' นั้นเป็นโรคที่เกิดตามซอกแก้ม หัวคิ้ว ตีนผมไปจนถึงหนวดเคราได้ กลายเป็นรอยแดงปนขุยขาวคัน เห็นชัดในคนผิวขาวจะดูราวหิมะตกเป็นปุยอยู่ตามไรหนวด
แต่นั่นก็ยังพอทำเนาเมื่อเทียบกับอาการคันยุบยิบ แถมยังลามได้กว้างเป็นวงขั้นกว่าจากใบหน้าไปยังตีนผมได้ดูน่าตกใจ สำหรับคนไม่รู้จักจะพาลทึกทักไปว่าเป็นโรคติดต่อน่ากลัว ทั้งที่ถือเป็นโรคธรรมดามากหากแต่จะน่ารำคาญอยู่บ้างตรงที่จะคอยแดงเถือกขึ้นมาเมื่อเวลาร่างกายเจ็บป่วยหรือเหนื่อยหนักครับ
@@@
พรุ่งนี้ ตามอ่านวิธีดูแลและบำรุงหนวด ป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ข้างต้นมาเยือนกันต่อ.
takecareDD@gmail.com
สุดท้าย พึงระวัง แพ้ต่อมไขมันตัวเอง โรคขุยคันอย่าง 'เซ็ปเดิร์ม' นั้นเป็นโรคที่เกิดตามซอกแก้ม หัวคิ้ว ตีนผมไปจนถึงหนวดเคราได้ กลายเป็นรอยแดงปนขุยขาวคัน เห็นชัดในคนผิวขาวจะดูราวหิมะตกเป็นปุยอยู่ตามไรหนวด
แต่นั่นก็ยังพอทำเนาเมื่อเทียบกับอาการคันยุบยิบ แถมยังลามได้กว้างเป็นวงขั้นกว่าจากใบหน้าไปยังตีนผมได้ดูน่าตกใจ สำหรับคนไม่รู้จักจะพาลทึกทักไปว่าเป็นโรคติดต่อน่ากลัว ทั้งที่ถือเป็นโรคธรรมดามากหากแต่จะน่ารำคาญอยู่บ้างตรงที่จะคอยแดงเถือกขึ้นมาเมื่อเวลาร่างกายเจ็บป่วยหรือเหนื่อยหนักครับ
@@@
พรุ่งนี้ ตามอ่านวิธีดูแลและบำรุงหนวด ป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ข้างต้นมาเยือนกันต่อ.
takecareDD@gmail.com
Credit : http://www.dailynews.co.th
